Przemyślenia

Każdy z nas to przeżył – chwile, w których wszystko wydaje się za dużo. Łapiesz się na tym, że obgryzasz paznokcie. Krzyczysz na bliskich bez powodu.  Albo po prostu czujesz się kompletnie przeciążony.  Tak właśnie było ze mną. Pamiętam dzień, kiedy wszystko szło nie tak. Zaczęło się od kłótni z rodziną, potem praca, gdzie piętrzyły …

Jak radzić sobie z napięciem? Moje osobiste sposoby na stres Read More »